Leiden, 18 januari 2017 – Iedereen wil oud worden, maar niemand wil zich oud voelen. De vraag is dan ook: hoe blijf je zo lang mogelijk vitaal, scherp en sociaal actief? Om (jongere) ouderen daar handvatten voor te bieden, heeft Leyden Academy on Vitality and Ageing de wetenschappelijke kennis op het gebied van gezond en gelukkig oud worden gebundeld in een nieuwe collegereeks. De cursus, die uit negen colleges bestaat, gaat op 7 maart 2017 in Leiden van start.
Zelf veel invloed op gezondheid en geluk Mensen hebben zelf veel invloed op de wijze waarop ze verouderen. Zo zijn veel ‘verouderingsziekten’ zoals hart- en vaatziekten, artritis en ouderdomssuiker in feite welvaartsziekten en sterk gerelateerd aan onze leefstijl. Door gezonde keuzes te integreren in de dagelijkse omgeving en routines kan deze leefstijl duurzaam worden veranderd. Ook van groot belang voor een lang gezond en gelukkig leven is het niveau van iemands levenstevredenheid. Binnen Leyden Academy worden er methodieken ontwikkeld om inzicht te krijgen in de individuele levenstevredenheid en hoe deze kan worden behouden of vergroot. In de collegereeks ‘Gezond en gelukkig oud worden’ worden actuele wetenschappelijke inzichten gekoppeld aan praktische tips en adviezen.
Voor het eerst onderwijs aan ouderen zelf Sinds de oprichting in 2008 is onderwijs een van de kernactiviteiten van kennisinstituut Leyden Academy. De kennisoverdracht was altijd primair gericht op beleidsbepalers, professionals en studenten. Met de collegereeks ‘Gezond en gelukkig oud worden’ wordt nu voor het eerst ook rechtstreeks aan ouderen lesgegeven. Directeur Leyden Academy en docente ir. Marieke van der Waal licht toe: “Onze missie is de kwaliteit van leven van oudere mensen te verbeteren. Dit kan heel goed via intermediairs zoals artsen en zorgbestuurders, maar we willen de wetenschappelijke kennis over gezond en gelukkig oud worden ook voor oudere mensen zelf toegankelijk maken. Minder academisch en vooral gericht op wat iemand zélf kan doen.”
Meer informatie over de inhoud en praktische details van de collegereeks ‘Gezond en gelukkig oud worden’ vindt u hier.
In geval van vragen kunt u contact opnemen met Yvonne Koemans, afdeling communicatie, via tel. (071) 524 0960 of via e-mail.
Veel verouderingsziektes, zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en gewrichtsproblemen, lijken onvermijdbaar. Onderzoek toont echter aan dat deze voor een groot deel door onze leefstijl worden veroorzaakt en dus ook kunnen worden voorkomen of vertraagd. Hoe u dit kunt doen, legden we uit in de online cursus Gezond ouder worden in 6 stappen. Laat uw omgeving het werk doen. De cursus is ontwikkeld door Leyden Academy in samenwerking met TU Delft en de Universiteit van Kopenhagen en gebaseerd op de Engelstalige versie Healthy Ageing in 6 Steps. Let your environment do the work, die sinds de lancering in december 2016 door meer dan 13.000 mensen uit 152 landen is gevolgd.
Laat uw omgeving het werk doen In onze moderne omgeving is het niet eenvoudig om een gezonde leefstijl vol te houden. Wij zijn geprogrammeerd om onze rust te pakken en iets meer te eten dan we direct nodig hebben en dat op te slaan voor momenten van schaarste. Heel verstandig op de savanne, maar minder handig in onze moderne omgeving van overvloed en overdaad. Niet zo gek dus dat we de constante verleidingen tot ongezonde keuzes maar moeilijk kunnen weerstaan. We kunnen onze oude genen niet zomaar aanpassen, maar onze directe omgeving wel: hierin ligt de sleutel tot vitaal ouder worden. In deze gratis online cursus leren deelnemers hoe zij door slimme aanpassingen thuis, op kantoor, op school en in de wijk gemakkelijker of zelfs onbewust gezondere keuzes kunnen maken.
Videocolleges en virtuele excursies In de gratis cursus kregen de deelnemers in zes wekelijkse modules wetenschappelijke inzichten en handige tips aangereikt voor een gezonder lang leven. De cursus bood videocolleges van docenten als David van Bodegom en professor Rudi Westendorp, virtuele excursies naar Ghana, Kopenhagen en Gent, interactieve opdrachten en quizvragen. De cursus volgde de volgende zes stappen:
Oude genen in een nieuwe omgeving: deze mismatch is de voornaamste oorzaak van veel ouderdomsziektes en symptomen.
De medische reflex en het alternatief: hoe gaan dokters om met ouderdomsziekten?
Waarom diëten niet werken: creëer een omgeving die onbewust gezond gedrag stimuleert.
Dagelijkse omgeving: kleine slimme veranderingen hebben grote invloed op onze gezondheid.
In de wijk en in het woon-werkverkeer: op excursie naar steden met goede voorbeelden.
Een nieuwe publieke gezondheid: de gevolgen voor beleidsmakers, werkgevers en andere professionals.
NB: helaas inschrijven voor deze cursus niet meer mogelijk. Wel kunt u het boek Oud worden in de praktijk, waarop deze cursus is gebaseerd, bestellen.
Als gevolg van de coronamaatregelen hebben wij de collegereeks 2020 helaas voortijdig moeten afbreken. We hopen deze cursus op een later moment weer in het Poortgebouw te organiseren. Stuur ons s.v.p. een e-mail als u hiervan op de hoogte wil blijven.
Door de toegenomen welvaart stijgt onze levensverwachting steeds verder. Wat kun je zelf doen om ervoor te zorgen dat je dat lange leven op een vitale en plezierige manier leeft? Veel zogenoemde ‘verouderingsziekten’ zoals hart- en vaatziekten, artrose en ouderdomssuiker zijn welvaartsziekten die sterk aan onze leefstijl zijn gerelateerd. Door gezonde keuzes slim te integreren in onze dagelijkse omgeving en routines, kunnen we onze leefstijl duurzaam veranderen. Naast een vitaal leven is ook een lang gelukkig leven van groot belang. In de collegereeks ‘Vitaal en betekenisvol leven’ hebben we actuele wetenschappelijke inzichten over gezond en gelukkig ouder worden gekoppeld aan praktische tips en adviezen.
“Ouder worden is sterker aan leefstijl gerelateerd dan ik had verwacht. Met preventie kan er veel gezondheid en welbevinden worden gewonnen.” – deelnemer aan de collegereeks in 2019
Verschillende invalshoeken Als academisch kennisinstituut zet Leyden Academy wetenschappelijk onderzoek, onderwijs en ontwikkeling in om invulling te geven aan haar missie: het verbeteren van de kwaliteit van leven van oudere mensen verbeteren door het scheppen van kansen voor een vitaal en betekenisvol leven, hecht verbonden binnen de gemeenschap. Hierbij is het perspectief van de oudere persoon zelf altijd leidend. We benaderen vraagstukken multidisciplinair en combineren hierbij biologische, sociologische, antropologische, psychologische, economische en/of medische invalshoeken.
Inhoud van de collegereeks De invulling van de collegereeks ziet er er als volgt uit:
Biologie van veroudering, door arts en verouderingswetenschapper dr. David van Bodegom
Leven lang leren, pensioen en financiën, door digital learning expert Marie-Louise Kok en programmadirecteur van het AEGON Center for Longevity and RetirementMike Mansfield
Kunst in de zorg, door hoogleraar Participatie & Diversiteit prof. dr. Tineke Abma en kunstenaar Janine Schrijver
Beeldvorming van ouderen, door antropologe dr. Jolanda Lindenberg
Participatie, mantelzorg en familierelaties, door hoogleraar Participatie & Diversiteit prof. dr. Tineke Abma, sociologe dr. Nina Conkova en auteur en columnist Mohammed Benzakour
Leef- en woonplezier, door klinisch psychologe dr. Josanne Huijg
Bekijk hier de brochure met een toelichting op de verschillende colleges.
Aanmelden
Deze collegereeks staat open voor iedereen, maar is primair gericht op 55-plussers en secundair op (ouderen)zorgprofessionals. Een vooropleiding of voorkennis is niet vereist.
De colleges vinden plaats op dinsdagochtend van 10.00-11.45 uur in het Poortgebouw in Leiden. Inloop vanaf 9.30 uur.
De kosten bedragen € 199,-, dit is inclusief lesmateriaal, koffie en thee en een certificaat van deelname. Het lesmateriaal bevat een syllabus met achtergrondmateriaal en verwijzingen, een samenvatting per e-mail met video en artikelen en twee boeken: ‘Oud worden in de praktijk’ van prof. dr. Rudi Westendorp en dr. David van Bodegom en ‘Het geheim van de schildpad’ van dr. David van Bodegom.
Neem voor meer informatie over de collegereeks contact op met Jacqueline Leijs, via e-mail of tel. (071) 524 0960.
De executive leergang ‘De toekomst van ouderen(zorg)’ start op donderdag 13 februari 2025.
De leergangprijs voor 2025 is vastgesteld op € 7.995,- (exclusief btw). Inbegrepen in de prijs zijn collegeblokken en werkbezoeken in Nederland, reis- en verblijfskosten van de internationale studiereis naar Zweden, het lesmateriaal, lunch en maaltijden tijdens de studieblokken en toegang tot de faciliteiten van Leyden Academy. Nietinbegrepen: reiskosten van en naar Leiden en eventuele overnachtingkosten in Leiden.
Wilt u deelnemen aan deze nieuwe editie, dan kunt u uw interesse kenbaar maken aan Ellen Plasmeijer, via e-mail of telefonisch: (071) 524 0960. Of u kunt onderstaand formulier invullen en verzenden.
Getalenteerde studenten die de minor Human Evolution volgen, kunnen toetreden tot de Young Excellence Class (YEC). Eens in de twee weken komen de leden samen om aan de hand van geselecteerde wetenschappelijke papers te discussiëren, onder begeleiding van verouderingswetenschappers David van Bodegom en Peter van Vliet. De artikelen worden door de studenten zelf aangedragen en bestrijken uiteenlopende onderwerpen. Artikelen die recentelijk aan bod kwamen, gingen bijvoorbeeld over veroudering bij naakte molratten en bij kolonies mieren waar de koninginnen wel dertig jaar oud kunnen worden. Ook is een artikel over mensapen besproken; waarom worden zij zoveel ouder en welke specifieke aanpassingen hebben hiervoor gezorgd?
Scherp formuleren, in de groep voor je mening durven uitkomen en je eigen hypotheses toetsen zijn slechts enkele uitdagingen waaraan deze studenten worden blootgesteld. De ervaringen van zowel de YEC-deelnemers als de docenten zijn zeer positief. Door deelname aan deze bijeenkomsten kunnen medische studenten hun kennis op het gebied van ouderengeneeskunde verder ontwikkelen en worden zij voorbereid op een toekomst als pionier in de ouderenzorg. Veel studenten uit de YEC leggen zich uiteindelijk toe op (promotie)onderzoek naar veroudering.
Deze succesvolle methode om jonge mensen te inspireren voor de ouderengeneeskunde en de wetenschap is gepubliceerd in het tijdschrift Medical Science Educator. Lees hier het artikel.
De MSc Health, Ageing and Society (voorheen Vitality and Ageing) is frisse jonge master vol toekomst, co-creatie en gezondheidsmanagement. Met een kleine groep studenten werk je intensief samen aan innovatieve zorg voor onze ouderen: met een multidisciplinaire visie zoeken naar het toekomstige beleid. Ouderen van deze tijd vragen om andere medische zorg, ze verdienen eigen regie. Met jouw creativiteit en inventiviteit onderzoeken we een nieuw beleid. Met deze master bouw je multidisciplinair aan meer zelfstandigheid, gezondheid en geluk voor de ouderen in onze maatschappij. En werk je samen met ouderen, zij zijn de basis voor een gezonde toekomst.
Fulltime of parttime, in 1 of 2 jaar
De Master Vitality & Ageing is niet alleen een mooie kans voor studenten Geneeskunde, maar ook voor disciplines zoals Biomedical Sciences, Health Sciences, Health and Life Sciences, Health and Society, Movement Sciences, Nutrition and Health en Psychology. De Master Vitality & Ageing kan als eerste of tweede master, in één of twee jaar, in een voltijds of parttime programma worden gevolgd. Dit laatste is ideaal voor als je bijvoorbeeld je baan in de ouderenzorg wilt combineren met een bijpassende master.
Achtergrond
De oorspronkelijke masteropleiding Vitality and Ageing is in 2009 opgezet door Leyden Academy, in nauwe samenwerking met het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC) en Universiteit Leiden. Een unieke opleiding met een internationale oriëntatie die de volle breedte van geriatrie, gerontologie en de inrichting van de zorg bestrijkt en aandacht biedt voor persoonlijke en academische ontwikkeling. Van 2009 tot en met 2015 hebben zo'n honderd ambitieuze studenten dit masterprogramma bij Leyden Academy doorlopen, afkomstig uit alle windstreken: van Nigeria tot Mexico en van China tot Iran. Om de opleiding voor een bredere groep beschikbaar te maken, maakt de masteropleiding sinds het collegejaar 2016/2017 deel uit van het onderwijsaanbod van het LUMC. Zo kan de opleiding verder groeien, zodat er meer pioniers worden opgeleid die het verschil maken in goede zorg voor oudere mensen. In het nieuwe studiejaar van 2023 is de naam van de masteropleiding veranderd in het bredere Health, Ageing and Society.
Kijk voor meer informatie over de master, het programma en de verschillende mogelijkheden op de website van Universiteit Leiden.
De executive leergang 'De toekomst van ouderen(zorg)' is opgebouwd uit vier theoretische blokken, werkbezoeken in Nederland en een studiereis naar Zweden. Met uitzondering van de vierdaagse studiereis, bestaat elk studieblok uit twee dagen: donderdag (inclusief avond) en vrijdag.
Reflectie, debat en dialoog zijn naast de theoretische colleges vaste onderdelen van het programma. In elk collegeblok gaan we over de centrale vragen in gesprek met de docenten, met elkaar én met ouderen zelf. Hieronder vindt u de themablokken en cursusdata (onder voorbehoud) van de leergang in 2025.
Themablokken 2025
13 en 14 februari
Vitaliteit en maatschappelijke participatie
Waarom leven mensen steeds langer? Wat zijn de achterliggende
mechanismen van veroudering en moeten we eigenlijk allemaal wel
140 jaar oud willen worden? Hoe kijken we naar ouderen
(beeldvorming) en stimuleren we hun participatie? In dit blok de
nieuwste inzichten en ontwikkelingen.
13 en 14 maart
Verouderingsziekten; oorzaak en preventie
Wat zijn de meest voorkomende verouderingsziekten? Wat is daarvan
de oorzaak en hoe kunnen we ziekte behandelen en kwetsbaarheid
uitstellen of voorkomen via preventie? En hoe ziet goede (palliatieve)
zorg er in de laatste levensfase uit?
24 en 25 april
De organisatie van zorg en welzijn voor ouderen
Steeds minder vaak staat de zorgorganisatie zelf centraal bij het ziek
zijn en het (medisch) zorgen voor ouderen. De nieuwe generatie
ouderen rekent op persoonlijke aandacht en maatwerk. Maar hoe
regelen we dat in een land waar regels, fi nancieringen en overheden
daar nog niet op zijn ingericht? En wat is de rol van mantelzorg?
12 t/m 15 mei
Studiereis: Het Zweedse model, is anders altijd beter?
Tijdens de vierdaagse studiereis naar Zweden krijgen we een
intensieve en diverse inkijk in een systeem waar op een andere
manier naar ouderen wordt gekeken. Hoe kan het dat ze in Zweden
lang vitaal en zelfstandig blijven? Hoe is de zorg ingericht en waarom
is mantelzorg daar een vrijwel onbekend fenomeen?
12 en 13 juni
Venster op de toekomst
We weten dat de zorg overbelast is en de zorgvraag toeneemt.
Een transformatie is onontkoombaar. Maar hoe gaan we van de
theorie naar de praktijk? In dit blok laten we ons inspireren door
dwarsdenkers, grensverleggers en aanpakkers met de blik vooruit.
Hoe komen we met domeinoverstijgende samenwerkingen tot
slimme en gezonde leefomgevingen. En wat is de rol van technologie?
2 oktober
Terugkomdag: Van theorie naar de praktijk
In het najaar van 2025 komen we nog één keer bij elkaar om samen
de ervaringen te delen. En bespreken we wat we anders willen en
misschien zelfs al anders zijn gaan doen.
Docenten
Toonaangevende sprekers vanuit wetenschap en praktijk brengen hun visie en expertise in en gaan met de cursisten in discussie over actuele ontwikkelingen. Naast de wetenschappelijke stafleden van Leyden Academy werken onder andere aan de leergang mee:
Prof. dr. Jet Bussemaker, Wetenschap, beleid en maatschappelijke impact, in het bijzonder in de zorg, LUMC en voorzitter Raad voor Volksgezondheid & Samenleving
Prof. dr. Carlo Leget, Zorgethiek, Universiteit voor Humanistiek
Prof. dr. Andrea Maier, Gerontologie, VU en University of Melbourne
Prof. dr. Rudi Westendorp, directeur Reable Nederland, founder van Leyden Academy on Vitality and Ageing
Prof. dr. Hanno Pijl, internist-endocrinologist bij Leiden University Medical Center
We hebben te maken met een maatschappij waarin mensen steeds langer leven. Dat is een teken van vooruitgang in de gezondheidszorg, maar tegelijk roept de sterk toenemende vergrijzing ook de nodige vragen op. Hoe zorgen we ervoor dat ouderen zo lang mogelijk, fysiek en mentaal, gezond blijven? Hoe houden we de ouderenzorg (thuis en in het verpleeghuis) menselijk en betaalbaar? En hoe zorgen we ervoor dat ouderen kunnen participeren en maatschappelijk actief blijven?
Hoe ziet goede zorg voor ouderen er eigenlijk uit, nu en in de toekomst? Die vraag is niet eenduidig te beantwoorden. Een familielid zal anders naar kwaliteit kijken dan een zorginkoper, en een verzorgende weer anders dan een toezichthouder. En wat vindt de groeiende groep ouderen zelf? Er vindt in de ouderenzorg een verschuiving plaats naar persoonsgerichte zorg, met oog voor welbevinden en leefplezier naast ziekte en verlies. Hoe navigeert u als bestuurder tussen die diverse en soms tegenstrijdige belangen en verwachtingen? Hoe formuleert u uw visie en beleid in een voortdurend veranderende context? Welke waarden geven u houvast, wat geeft u bezieling in uw werk?
De nieuwe editie start op 13 februari 2025
Als deze vragen u aanspreken en u op zoek bent naar inhoudelijke verdieping en uitwisseling op het gebied van betekenisvol langer leven en goede zorg voor ouderen, dan is de executive leergang De toekomst van ouderen(zorg), die donderdag 13 februari 2025 van start gaat, iets voor u. Sinds 2011 biedt deze jaarlijkse opleiding:
een gevarieerd programma met colleges van topdocenten;
volop ruimte voor bespiegeling en discussie;
bijzondere ontmoetingen met ouderen;
een werkbezoek en een internationale studiereis en
handvatten vanuit wetenschap en praktijk om beter in te spelen op de wensen en verlangens van ouderen zelf.
Voor wie?
De executive leergang is bij uitstek geschikt voor inhoudelijk gedreven bestuurders en directeuren binnen zorg en welzijn die kennis willen nemen van en willen reflecteren op de laatste inzichten over een betekenisvol leven van en goede zorg voor ouderen. We treffen onder de deelnemers ook leidinggevenden bij zorgverzekeraars, overheidsinstellingen en toezichthouders die zich met vraagstukken rond de zorg voor ouderen geconfronteerd zien.
‘’Mooi dat in deze leergang zorg en welzijn elkaar ontmoeten én versterken. Deze leergang heeft veel aandacht voor hoe we ouderen zo lang mogelijk zelfstandig en vitaal kunnen houden. Dat laat zien dat we ouderen niet langer moeten zien als hulpbehoevend maar juist van (toegevoegde) waarde.’’ - Gwen Spies, directeur-bestuurder Welzijnskwartier (2024)
Overweegt u met meerdere collega's deel te nemen aan de executive leergang? Wellicht is een incompany variant iets voor u. We vertellen u hier graag meer over.
