Prof. dr. David van Bodegom is opgeleid als arts en historicus en werkt sinds 2009 als verouderingswetenschapper bij Leyden Academy, waar hij leiding geeft aan de activiteiten binnen het speerpunt Vitaal. David is per 1 september 2020 benoemd tot bijzonder hoogleraar ‘Vitaliteit in een verouderende populatie’ aan het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC), afdeling Public Health en Eerstelijnsgeneeskunde (PHEG). Bekijk of lees hier de oratie die hij op 11 november 2021 uitsprak in het Academiegebouw van Universiteit Leiden. David begeleidt verschillende promovendi op het gebied van gezond en vitaal verouderen, peer coaching, veroudering in internationaal perspectief en demografie van onze stijgende levensverwachting. Per mei 2022 maakt David deel uit van de Raad van Toezicht van zorgorganisaties Omring en Vrijwaard.
Tijdens zijn studie geneeskunde aan Universiteit Leiden raakte David gefascineerd door het verouderingsproces. Na ontvangst van zijn artsenbul deed hij promotieonderzoek naar gezond verouderen bij de afdeling Ouderengeneeskunde van het LUMC. In het noorden van Ghana verrichte David een grote cohortstudie naar het effect van de omgeving op het verouderingsproces. Ghanese ouderen leven in opvallend goede gezondheid - zonder diabetes, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten - dankzij een omgeving met veel lichaamsbeweging, gezonde voeding, een sterk sociaal netwerk, een goede nachtrust en weinig stress.
David heeft het tot zijn missie gemaakt om zijn bevindingen bij de Ghanese bevolking te vertalen naar interventies voor onze moderne omgeving. Hoewel hij is opgeleid als arts, heeft hij de spreekkamer verlaten in de overtuiging dat de publieke omgeving de sleutel is tot gezonde veroudering. Hij doet onderzoek hoe onze omgeving ons kan verleiden om in ons alledaagse gedrag onbewust gezondere keuzes te maken. Zo is hij de oprichter van de Vitality Club en onderzoekt hierin hoe ouderen elkaar kunnen coachen om gezond te blijven (peer coaching).
David schreef meerdere boeken. Zo publiceerde hij over zijn tijd in Ghana de roman Nood breekt wet (Prometheus. 2012). Samen met professor Rudi Westendorp (Universiteit van Kopenhagen) schreef hij de bestseller Oud worden in de praktijk (Atlas Contact, 2015) waarin zij handvatten geven om met je omgeving te experimenteren en jezelf te verleiden tot een gezondere leefstijl. In 2018 verscheen bij uitgeverij Atlas Contact Ontpillen, waarin David lezers helpt om hun lichaam beter te begrijpen en weer grip te krijgen op hun gezondheid. In Het geheim van de schildpad (Atlas Contact, 2019) onderzoekt hij wat we van bijzondere dieren kunnen leren over een langer leven. Eind 2019 verscheen het boek Tien jaar cadeau, waarin David samen met Rudi Westendorp een nieuwe aanpak introduceert om langer gezond te leven.
Na zijn artsexamen werkte David zeven jaar als vrijwilliger op de Kruispost in Amsterdam, waar hij spreekuur hield voor mensen die elders de zorg die ze nodig hadden niet konden vinden.
Thema’s
Vitaal verouderen, de rol van de omgeving bij veroudering, ontpillen, zelforganisatie en peer coaching, zelfzorg, veroudering vanuit internationaal perspectief, levensverwachting, demografie van veroudering
Contact
E-mail
LinkedIn
Twitter
Website
Wetenschappelijke artikelen
Klik hier voor een overzicht van wetenschappelijke publicaties.
In de media
- Volkskrant, 8 oktober 2023, bijdrage aan artikel 'Waarom Nederland zo weinig 100-jarigen kent, en wat we van de Ieren kunnen leren'.
- Telegraaf, 29 september 2023, bijdrage aan artikel 'Oudere van nu veel fitter'.
- Huisarts & Wetenschap, juli 2022, interview ‘Dwars door de wetenschap heen wandelen’.
- Plus Magazine, maart 2022, artikel 'Medische zorg blijft niet vanzelfsprekend'.
- BN De Stem, februari 2022, artikel 'De ‘nieuwe’ oudste Brabander is een 106-jarige vrouw: ‘Biologisch gezien is dat echt het sterkere geslacht’.
- De Nieuwe Wereld TV, februari 2022, interview over vitaliteit in een verouderende populatie.
- AD, januari 2022, artikel ‘We worden ouder én vaker ziek. Dat is een gevaarlijke combinatie’.
- LUMC-serie PEP-talks, augustus 2021, video over fit en vitaal oud worden.
- NPO Radio 1 Fris! (KRO-NCRV), juli 2021, interview over waarom Japanners zo lang leven (vanaf 0:22:50).
- Lifestyle4Health, juli 2021, podcast ‘Gezond ouder worden: waarom is het belangrijk en hoe doe je dat?’.
- In onze videoserie Vraag het onze wetenschappers (juni 2021) geeft David antwoord op de ingezonden vraag: Hoe schadelijk zijn de dagelijkse borrels of biertjes?
- Het Laatste Nieuws (Vlaanderen), juni 2021, artikel ‘Waarom functioneel bewegen beter is dan sporten’.
- In de webinar 'Houd je brein fit en vitaal!' (juni 2021) van Het Fitte Brein geeft David concrete tips om gezonder leven gemakkelijker te maken.
- Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, februari 2021, artikel 'Van gezonde individuen naar gezonde populaties'.
- Volkskrant, januari 2021, artikel 'Joe Biden is in alle opzichten een superager'.
- Universiteit van Nederland, december 2020, podcast 'Hoe kan ik zo lang mogelijk gezond blijven?', David in gesprek met Youtuber Govert Sweep.
- Algemeen Dagblad, december 2020, artikel feiten en fabels over maagzuurremmers.
- AVROTROS Radar, november 2020, over de zin en onzin van voedingssupplementen.
- De Telegraaf, september 2020, interview 'Tijd voor een nieuw beroep: vitalist'.
- Plus Online/Gezondheidsnet, september 2020, podcast een Gezond Gesprek 'Duw jezelf naar een gezonde leefstijl'.
- Medisch Dossier, augustus 2020, artikel 'Oud, ouder, oudste'.
- Margriet, juli 2020, artikel 'Hoe doen ze dat toch?' over hoge levensverwachting Japanners.
- NPO Radio 1 Stax&Toine, juli 2020, interview over vitaliteit en weerbaarheid tegen corona.
- Pas de omgeving zo aan dat deze uitnodigt tot een gezondere leefstijl, betoogt David van Bodegom in ons manifest Ouderen en corona – vier lessen en kansen (mei 2020).
- Universiteit Leiden, mei 2020, digitale gastles ‘De dokter en de archeoloog: ga mee op expeditie en verruim je perspectief!’.
- Algemeen Dagblad, mei 2020, artikel 'Topsport gezond? Olympiërs leven korter'.
- NPO Radio 1 Met het oog op morgen, april 2020, interview over tachtigers in coronatijd (vanaf 45:00).
- KBO-PCOB videoserie 'De expert aan het woord', april 2020, David over weerbaar en vitaal blijven in coronatijd.
- De Volkskrant, april 2020, artikel 'Waarom vrouwen minder vatbaar zijn voor rampen en epidemieën'.
- De Stentor, maart 2020, artikel 'Nachtvlinders op leeftijd'.
- RTL 4 5 Uur Live, januari 2020, aan tafel in gesprek over het volhouden van goede voornemens.
- RTL4 EditieNL, januari 2020, reportage 'Jonger door de marathon?'.
- KIJK magazine, december 2019, artikel 'Op een gegeven moment is het klaar. Dat geldt ook voor de mens'.
- Leidsch Dagblad, december 2019, artikel 'Gezond ouder worden met de vier v's'.
- Radio 1 Nieuwe feiten (Vlaanderen), november 2019, reportage ‘De geheimen van veroudering bij mens en dier’.
- NPO3 De Buitendienst, november 2019, aflevering ‘Hoera voor de oma van Jonata!’.
- De Morgen (Vlaanderen), november 2019, artikel 'We moeten van plofkippen terug scharrelkippen worden'.
- NPO Radio 1 Focus, oktober 2019, interview 'Vrouwen leven langer, want mannen zijn vervangbaarder'.
- NRC Handelsblad, oktober 2019, artikel 'Aan walvisoorsmeer zie je de ouderdom'.
- Trouw, oktober 2019, artikel 'Klagen maakt je ouder'.
- PAUW, oktober 2019, met drie vitale senioren aan tafel in gesprek over hoe je fit oud wordt.
- Algemeen Dagblad, september 2019, interview 'Accepteer dat een rollator je juist kan helpen'.
- De Volkskrant, september 2019, interview 'Wat we van dieren kunnen leven over lang leven'.
- Mare, september 2019, reportage 'Wat kreeften ons leren over eeuwig leven' vanuit Museum Naturalis.
- NPO Radio 1 Vroege Vogels, september 2019, interview 'Hoe dieren ouder worden'.
- RTL Nieuws, september 2019, artikel 'Waarom een schildpad honderden jaren ouder wordt dan een fruitvlieg'.
- Plus Magazine, september 2019, artikel 'Luiaard of luipaard: dieren leren ons gezonder ouder worden'.
- De Telegraaf, september 2019, artikel 'Wetenschapper onthult waarom sommige dieren zo lang leven'.
- NPO Radio 1 Nooit meer slapen, september 2019, interview 'Moet je zo oud willen worden als een schildpad'.
- NEMO Kennislink, september 2019, artikel 'Langlevende soorten zijn traag'.
- David introduceert zijn boek 'Het geheim van de schildpad', bekijk de video.
- Magazine Radar+, zomer 2019, artikel 'Goud ouder worden'.
- NPO Radio 2 Gijs 2.0, juni 2019, interview 'Steeds meer 100-plussers in Nederland'.
- AVROTROS Radar Extra, mei 2019, uitzending 'Cholesterol: zelf aan de slag'.
- NPO Radio 1, mei 2019, interview 'Hoe je met minder medicijnen gezonder kunt leven'.
- BNR Nieuwsradio, januari 2019, interview 'Hoe zorgen we ervoor dat ouderen minder medicijnen slikken?'
- KIJK, januari 2019, artikel 'Waarom blijven vrouwen niet gewoon langer vruchtbaar?'.
- Universiteit van Nederland, oktober 2018, videocollege 'Wat kunnen Ghanezen ons leren over gezond oud worden?'.
- NRC Handelsblad, juli 2018, 'We slikken te veel, hoog tijd om te ontpillen'.
- RTL Z, juli 2018, '50-plusser gezond genoeg om zes jaar langer door te werken'.
- Leidsch Dagblad, juni 2018, artikel 'Gezondheid begint met de leefstijl'.
- NPO Radio 1 Nieuwsweekend, juni 2018, reportage 'No pill a day keeps the doctor away'.
- Het Laatste Nieuws (Vlaanderen), juni 2018, artikel 'Slik je te veel pillen? Met deze tips kom je er vanaf'.
- gezondNU, april 2018, artikel 'Elke dag bewegen is beter dan de sportschool'.
- New York Post, januari 2018, artikel 'Want to lose weight? Find a gym buddy'.
- The Sunday Times (UK), januari 2018, artikel 'Willpower wilting? Get a fitness buddy'.
- De Telegraaf, januari 2018, artikel 'Ouderen in het zweet bij bootcamp'.
- NTR De Kennis van Nu-special Van DNA tot Z, september 2017, aflevering Eeuwig jong.
- MAX Vandaag, april-mei 2017, videocolleges Biologie van de veroudering, Gezond oud in een verleidelijke omgeving en Pillen en het alternatief.
- NPO Radio 1 Nieuws en Co, februari 2017, reportage 'Een pil tegen ouderdom'.
- edX, digitale colleges in de MOOC 'Healthy Ageing in 6 Steps. Let your environment do the work'.
- De Telegraaf, december 2016, artikel 'Diepvriesmens heeft de toekomst'.
- RTL Nieuws, december 2016, reportage 'Doorwerken na je 65ste: 'Mensen beseffen niet dat werken gezond is'.
- TEDx Talk lezing ‘Nudging healthy ageing’, januari 2016 in TivoliVredenburg, Utrecht.
- Zin magazine, maart 2016 tot juni 2017, maandelijkse rubriek ‘Ontpillen met dr. David’.
- Radio 1 BNN-VARA, De Nieuws BV, oktober 2015, mini-college ‘Hoe word je 100’.
- KRO-NCRV Katja's Bodyscan, april 2015, aflevering 'Ouderdom'.