Nederlands – Pagina 48 – Leyden Academy

Leyden Academy op zoek naar een nieuw ‘gezicht’

04-09-201804-09-2018leydenacademy

Ieder jaar vertegenwoordigt een vitale oudere ons als het ‘gezicht’ van Leyden Academy (afwisselend een vrouw en een man). We streven hierbij naar een afspiegeling van de samenleving. Voor het nieuwe jaar, dat loopt van 11 november 2018 tot 11 november 2019, zijn we op zoek naar een vitale dame (vanaf ongeveer 75 jaar) die plezier en levenslust uitstraalt. Het winnende portret zal ter ere van onze diesviering (verjaardag) worden onthuld en zal dan een jaar lang de homepage van onze website, sociale media-accounts en diverse communicatiemiddelen sieren.

Procedure

Meerdere rechtenvrije foto’s van meerdere geportretteerden mogen worden ingediend.
De directie en communicatie-afdeling van Leyden Academy kiezen het winnende portret.
Daarna zal mogelijk een professionele fotograaf het ‘model’ portretteren.
Foto’s kunnen tot eind september 2018 worden gemaild aan Yvonne Schinkel-Koemans: koemans@leydenacademy.nl.

Maandag 3 september start in Den Haag de Vitality Club Transvaalkwartier

28-08-201825-04-2019leydenacademy

Samen bewegen als sleutel voor een gezonde oude dag
Dagelijks bewegen is gezond en het geeft ritme en structuur aan de dag. Maar hoe houd je het vol? Het recept van de Vitality Club is samen bewegen en elkaar coachen. In Leiden zijn er al op 4 plekken elke doordeweekse dag groepjes 50-plussers samen actief in de buitenlucht. Nu zal ook de eerste Haagse club van start gaan, vanaf maandag 3 september a.s. elke doordeweekse dag om 09.00 uur in het wijkpark Transvaal.

Nederlandse Norm Gezond Bewegen
Volgens de beweegrichtlijnen van de gezondheidsraad moeten volwassenen minstens 150 minuten per week matig intensief bewegen. Helaas halen velen die norm niet. Voor 50-plussers is voldoende beweging extra belangrijk gezien het risico op leeftijdsgerelateerde aandoeningen zoals hoge bloeddruk, diabetes en gewrichtsklachten. Het doel van de Vitality Clubs is om elkaar te motiveren om gezamenlijk beweging in de dagelijkse routine te integreren en zo gezonder en gelukkiger oud te worden.

Laagdrempelig en toegankelijk niveau
Elke maandag tot en met vrijdag zijn 50-plussers van 09.00 tot 10.00 uur van harte welkom om samen te bewegen in het wijkpark Transvaal, onder begeleiding van een vrijwillige coach. Er wordt verzameld voor het gezondheidscentrum aan de Herman Costerstraat 60. De oefeningen zullen matig intensief zijn en kunnen op ieder niveau worden uitgevoerd. Deelname is gratis, geheel vrijblijvend en aanmelden is niet noodzakelijk.

Kijk voor meer informatie op www.vitality-club.nl of neem contact op Frank Schalkwijk: tel. 071-5240960, e-mail schalkwijk@leydenacademy.nl.

Vitality walk herfsteditie: loopt u mee?

25-08-201819-09-2018leydenacademy

EPIcenter Summer School van start

20-08-201825-04-2019leydenacademy

Vandaag is de EPIcenter Summer School on Healthy Living and Happy Ageing van start gegaan. In een programma van twee weken gaan dertig studenten aan de slag om oplossingen te verzinnen voor echte vraagstukken uit de praktijk, met als doel de kwaliteit van leven van (kwetsbare) oudere mensen te verbeteren. Na een succesvolle eerste Summer School vorig jaar in Heidelberg, zijn de studenten nu te gast bij Leyden Academy. De EPIcenter Summer School wordt mede mogelijk gemaakt door EIT Health en wordt georganiseerd door Leyden Academy, het LUMC, Zilveren Kruis, Universität Heidelberg en Ireland Smart Ageing Exchange (ISAX).

De studenten zijn uit alle windstreken naar Leiden gekomen: vanuit Spanje, Rusland, China, Duitsland, Roemenië, Taiwan, India, Iran, Zweden, Ecuador, Portugal, Kroatië, Pakistan, Frankrijk, Indonesië, Nederland en zelfs Australië. In vijf teams doorlopen zij in twee weken een intensief programma om te komen tot innovatieve en werkbare oplossingen voor de vraagstukken die zijn ingediend door organisaties als Aegon, ledenorganisatie Espria, Achmea Zilveren Kruis en gemeente Leiden. De teams worden ondersteund door coaches, mentors en experts.

Kijk voor meer informatie op de Summer School website of volg het laatste nieuws via Twitter.

VN selecteert MOOC Healthy Ageing in 6 Steps

14-08-201825-04-2019leydenacademy

Cursusplatform Class Central en de SDG Academy van de Verenigde Naties hebben een lijst samengesteld van Massive Open Online Courses (MOOC’s) die bijdragen aan de 17 Sustainable Development Goals die de VN zich voor 2030 heeft gesteld. De lijst bevat meer dan honderd MOOC’s van universiteiten als Harvard, Stanford, Oxford en MIT. Ook Leyden Academy is vertegenwoordigd met de MOOC Healthy Ageing in 6 Steps. Let your environment do the work, die we ontwikkelden in samenwerking met TU Delft en de Universiteit van Kopenhagen als onderdeel van de EIT Health Campus. Deze MOOC ondersteunt volgens de samenstellers van de lijst Sustainable Development Goal nummer 3: Ensure healthy lives and promote well-being for all ages. U kunt de complete selectie hier bekijken.

Sinds de lancering in december 2016 hebben meer dan 10.000 mensen uit 152 landen de gratis online cursus Healthy Ageing in 6 Steps gevolgd. In de cursus worden in zes modules wetenschappelijke tips en inzichten aangereikt voor een gezonder en gelukkiger lang leven. De MOOC kan nog steeds worden gevolgd op onderwijsplatform edX.

David van Bodegom bij Universiteit van Nederland

09-08-201813-08-2018leydenacademy

Op dinsdag 11 september 2018 vanaf 20.00 uur presenteert Universiteit van Nederland in Club Air in Amsterdam een serie colleges binnen het thema ‘Eeuwige jeugd?’. Vijf topwetenschappers geven hun visie op goed oud worden. Namens Leyden Academy verzorgt dr. David van Bodegom het college ‘Wat kunnen we leren van Ghanezen als we vitaal oud willen worden?’. De colleges komen dit najaar online.

Wilt u de opnames bijwonen? U kunt zich hier aanmelden. De entree bedraagt 9,95 euro, maar als u de kortingscode ‘leidenonair’ invoert krijgt u 50% korting.

Bij de Universiteit van Nederland geven toonaangevende Nederlandse wetenschappers gratis college op internet, radio en televisie. Ze wordt wetenschap spannend en toegankelijk gemaakt voor een jong en breed publiek. Kijk voor meer informatie op de website of volg de laatste colleges op het YouTube-kanaal van Universiteit van Nederland.

Leyden Academy en Van Loveren & Partners bezegelen samenwerking

07-08-201825-04-2019leydenacademy

Leyden Academy ontwikkelde in de afgelopen jaren in nauwe samenwerking met ouderen het Life and Vitality Assessment (LAVA). Dit gespreksinstrument geeft oudere mensen inzicht in de thema’s die zij belangrijk vinden en in de kwaliteit van leven zoals zij die zelf ervaren. Op basis hiervan kunnen ouderen, in gesprek met een zorg- of welzijnsprofessional, persoonlijke doelen stellen en een plan van aanpak maken om hun kwaliteit van leven te behouden of verder te vergroten.

Na de ontwerpfase is het instrument uitvoerig in de praktijk getest, waarna Leyden Academy in 2017 tientallen professionals in zorg- en welzijnsorganisaties heeft getraind in het werken met het LAVA. Om aan de groeiende vraag te voldoen en te zorgen dat veel meer ouderen de toegevoegde waarde van het instrument kunnen ervaren, heeft Leyden Academy in het voorjaar van 2018 de samenwerking gezocht met een professioneel bureau dat de trainingen op grotere schaal kan verzorgen. Na een zorgvuldig selectieproces is hiervoor bureau Van Loveren & Partners uit de bus gekomen.

Experts van Leyden Academy en Van Loveren & Partners hebben gezamenlijk een blended LAVA-gesprekstraining ontwikkeld waarbij bijeenkomsten en oefeningen worden gecombineerd met e-learning modules. De training kan op locatie bij zorg- en welzijnsorganisaties worden gegeven, maar het is ook mogelijk voor professionals om zich individueel in te schrijven.

Voor meer informatie over de LAVA-trainingen kunt u de website https://lavatool.nl bezoeken.

Ontpillen in NRC Handelsblad

30-07-201808-05-2019leydenacademy

In NRC Handelsblad verscheen op maandag 30 juli 2018 het artikel We slikken te veel, hoog tijd om te ontpillen. In twee pagina’s wordt het nieuwe boek besproken van David van Bodegom, Ontpillen, dat lezers helpt om hun lijf beter te begrijpen en laat zien hoe je door aanpassing van je leefstijl mogelijk minder medicijnen kunt slikken en langer gezond kunt blijven.

In het NRC-artikel komen diverse tips uit het boek aan bod om met aanpassingen in de leefstijl het medicijngebruik te verminderen, met speciale aandacht voor bloeddrukverlagers (4 miljoen gebruikers), maagzuurremmers (3 miljoen gebruikers) en laxeermiddelen (meer dan 1 miljoen gebruikers in Nederland). Van Bodegom zou graag zien dat artsen zich meer richten op de leefstijl van hun patiënten, in plaats van meteen pillen voor te schrijven: “Dokters zijn heel goed in het repareren van dingen die kapot zijn. Maar een huisarts die goed oplet weet nu al welke van de 40-jarigen in de praktijk over 15 jaar aan de bloeddruk- en cholesterolverlagers moeten. Het gaat om de mensen die met overgewicht op hun kantoorstoel zitten.”

U vindt het volledige artikel op de website van NRC Handelsblad. De foto’s zijn van Arjen Born.

Amerikaanse studenten op bezoek in Leiden

26-07-201825-04-2019leydenacademy

Leyden Academy ontving vandaag een groep van vijftien enthousiaste pre-medical studenten van Union College in New York. De studenten toeren elk jaar in juli door de Verenigde Staten, Canada, Groot-Brittannië en Nederland om zich een beeld te vormen van hoe de gezondheidszorg internationaal is georganiseerd. In ons land voert de studiereis langs ziekenhuizen, gezondheidscentra, een instelling voor geestelijke gezondheidszorg en verslavingszorg. Ook Leyden Academy maakt onderdeel uit van het programma, inmiddels voor het vijfde jaar op rij.

Directeur Marieke van der Waal introduceerde de Leyden Academy en verzorgde een college over de structuur en financiering van het Nederlandse zorgstelsel in internationaal perspectief. Wetenschappelijk staflid Paul van de Vijver gaf vervolgens college over vitaal ouder worden en de grote invloed die onze fysieke en sociale omgeving hierop uitoefent. Tot slot konden de studenten aan den lijve ervaren hoe het voelt om ouder te zijn, door middel van het ‘verouderingspak’. Wat gebeurt er als je minder goed ziet en hoort, je minder stevig in je schoenen staat, alles meer kracht kost en je je handen niet kunt stilhouden? Voor deze fitte twintigers een confronterende ervaring.

Blog Skipr: Kegelen in de gang van het verpleeghuis

24-07-201808-05-2019leydenacademy

In mei 2018 brachten de deelnemers aan de executive leergang Veroudering en Gezondheidszorg een bezoek aan Finland. Tijdens deze studiereis van vier dagen werden in en rond Helsinki diverse verpleeghuizen, ziekenhuizen en instituten bezocht met als doel een beeld te krijgen van de Finse ouderenzorg en deze te vergelijken met de situatie in Nederland. Joris Slaets, die samen met collega-directeur Marieke van der Waal namens Leyden Academy de studiereis begeleidde, heeft enkele observaties samengevat in een blog. Op veel vlakken lijkt Nederland voorop te lopen. Toch maakte de sfeer in de verpleeghuizen indruk op Joris, evenals de wijze waarop de acute zorg voor kwetsbare ouderen is georganiseerd in dit dunbevolkte EU-land.

De blog is op 23 juli 2018 gepubliceerd op Skipr. U kunt deze hier teruglezen.